冷房病を克服しよう!
冷房病っていやですよね。今はどこへ行っても冷房が効いています。自分ではなかなか調節できないこともありますが、ちょっとした工夫で冷房病を乗り切ることができます。頭痛や肩こり、体のだるさや胃腸障害、冷房病になると辛いですよね。風邪でもないのに体が重いし、仕事や勉強にも支障をきたします。ひどくなると慢性化して一年中引きずってしまうことさえあります。きちんとした対策をすることで冷房病は防ぐことができます。このサイトでは冷房病の予防法を紹介していますので、ぜひ冷房病から解放されてくださいね。

冷房とドライの違い

冷房とドライの違いって知ってますか? 「そんなの知ってるよ!」って思っている方も多いと思います。 でも、けっこう勘違いされてる方が多いのも事実です。^^..

冷房病、7つの予防法

冷房病を予防するには、いくつか注意することがあります。 その注意点を7つにまとめて紹介します。 @寝る時の注意 寝るときは、冷房の設定温度を28℃..

冷房の賢い使い方

冷房病の予防には、冷房で体を冷やし過ぎないことが大切です。 最近では、夏であれば熱帯夜が続くことが当たり前のようになっていますよね。 夜寝る時も、冷房な..

冷房病にさとうとタバコはいけません!

冷房病にさとうやたばこはダメなんです! 「え!なんで?」って感じですよね。 全然関係なさそうですもんね。^^; でも実は大アリなんです。 ..

旬の食べ物を上手に摂りましょう!

体の健康を保つには、旬の食べ物を食べることが良いとされています。 旬の食べ物には、その季節季節に必要な栄養素を含んでいます。 自然の力ってすごいですね。..

冷房病は旬の食材に注意

冷房病に旬の食べ物は注意が必要です! 「え!なんで?」って声が聞こえてきそうですね。^^; 普通、健康のためには、旬の食材をとることは体にとって一番..
片頭痛の原因と対策 末端冷え性克服 肩こり解消法 足ツボマッサージの効果的なやり方 スキンケアで肌美人
 
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